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뇌가 무기력한 이유를 알아보고 깨우는 환경을 만들자 사람들은 지루한 방식으로 그들의 삶을 삽니다. 해야 할 일만 생각하고 계속 미루다 보니 하루하루가 쌓이고 시간만 낭비합니다. 일주일 동안의 피로 때문에 주말에 늦게까지 잡니다. 우리는 집에서 혼자 시간을 보내고 사람을 만나는 것을 귀찮아합니다. 많은 사람들이 무기력을 의지에 문제로 펌하하고 자책하는데, 이는 잘못된 것입니다. 만약 여러분이 무기력하다면, 그것은 여러분의 뇌가 제대로 기능하지 못하고 있다는 신호입니다. 신호가 보이면 무시하지 말고 해결책을 찾아야 합니다. 세계 최초로 최고의 뇌 전문가로 뇌 영역 훈련을 개발한 저자는 그 비결이 뇌의 요구를 충족시키는 데 있다고 설명합니다. 아무것도 하기 싫은 사람과 항상 활기찬 사람의 뇌 차이는 뇌의 활동이었습니다. 대부분의 현대인들은 그들의 뇌의 일부만 .. 2023. 7. 6.
성공하기 위해 새벽에 일어나는 이유와 루틴 당신은 내일을 위해 살지만, 성공한 사람들은 오늘과 지금을 위해 삽니다. 성공한 사람들은 그들의 의지와 싸우지 않고 좋은 루틴을 습관화합니다. 더 이상 다른 사람과 당신의 의지를 탓하지 말고, 당신만의 일상을 만들어 보세요. 많은 사람들은 새해나 새 학기와 같은 어떤 것을 시작할 때 그들의 일상을 바꾸고 새로운 마음으로 도전하려고 노력합니다. 하지만, 실제로 일상을 만들고, 꾸준히 연습하고, 성공하는 사람은 거의 없습니다. 왜 연습하는 것이 어렵습니까? 우선 기상 루틴, 업무 루틴 등 특정 루틴에 치우쳐 있기 때문입니다. 완벽한 하루를 보내기 위해서는 한 두 개의 루틴이 바뀐다고 해서 쉽게 바뀌지는 않습니다. 왜 일찍 일어나야 하는지, 왜 일과를 만들어야 하는지 등 이유와 동기가 없는 일상을 운영하는 것.. 2023. 7. 5.
자신이 좋아하는 라이프스타일에 맞는 집을 짓기 집을 짓는 것에 대한 책은 많지만 집을 짓는 것을 통해 행복과 성공에 대해 자세히 생각하게 해주는 책은 거의 없습니다. 이 내용은 특히 집 짓기를 통해 가족들이 서로 조화롭게 잘 지내고 행복과 성공을 만들 수 있는 지혜와 기술, 마음가짐에 대해 설명합니다. 집을 지을 때 가족과 함께 살고 싶은 것을 어떻게 말하고, 토론하고 실천할 수 있는지, 그리고 집을 행복하게 사용할 수 있는 각방의 참뜻을 파악합니다. 이 책은 자신이 살고 있는 집을 순식간에 행복하고 즐거운 집으로 만들고 싶은 사람들, 그리고 가족들과 친해지는 방법을 알고 싶은 사람, 집에서 어떻게 푹 쉴 수 있는지에 대한 방법을 알고 싶은 사람들에게 큰 도움이 될 것입니다. 목차 1. 좋아하는 집에 살자 2. 라이프스타일에 맞는 집짓기 좋아하는 집.. 2023. 7. 4.
당신이 사람들을 대하고 돈으로부터 자유로워지기 위한 지혜 인간은 사회적 동물입니다. 관계, 돈을 충족하지 못하면 우리는 행복하지 않습니다. 하지만, 세상에 모든 조건을 갖추고 사는 사람은 없습니다. 결국 각자의 가치관과 마음가짐에 따라 행복의 조건이 결정된다는 뜻입니다. 우리의 삶에서 많은 문제들을 명확하게 해결해 줄 훌륭한 설명서는 없을지도 모릅니다. 그러나 희망이 사라지고 좌절될 때에도 작은 행복이 우리의 가슴속에 조금씩 쌓여가고 있습니다. 이 내용은 마음속에 강한 힘줄처럼 얽혀있는 강한 근육과 삶의 마음을 발달시키고 일상생활을 지탱하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 지금부터 우리에게 필요한 지혜가 무엇인지 알아보겠습니다. 목자 1. 사람을 대하는 지혜 2. 돈에서 자유로워지는 지혜 사람을 대하는 지혜 사회생활을 하면서 에너지를 많이 쓰는 사람들이 있습니다... 2023. 7. 3.